Жаркое по-домашнему – тёплое, ароматное блюдо с нежным мясом и овощами, богатое белком и клетчаткой.
🐟 Котлеты рыбные (духовые) – источник омега-3 и белка, поддерживают здоровье мозга и сердца.
🍷 Кисель из плодов – витаминный напиток, укрепляющий иммунитет и улучшающий пищеварение.
🍞 Хлеб ржаной/пшеничный – содержит клетчатку, полезную для хорошего обмена веществ.
Такой обед не только вкусный, но и заряжает энергией на весь день!
