Бүгін мәзірде:
🍚 Сары май қосылған сүтті күріш ботқасы - нәзік, сіңімді және жылытқыш! Күні бойы қуат беретін күрделі көмірсуларға бай, ал сүт пен май кремді дәм береді және кальциймен қанықтырады.
☕ Сүт пен қант қосылған шай - қуаттандырады, жылытады және пайдалы заттарды жақсы сіңіруге көмектеседі.
🍏 Алма - иммунитетті сергітетін және нығайтатын дәрумендер мен талшықтардың көзі.
🥪 Ірімшік қосылған бутерброд - күшті сүйектер мен тістің саулығына қажетті ақуыз бен кальцийге бай пайдалы тағам.
✅ Пайдалы таңғы ас - бұл күні бойына қуат, зейін және жақсы көңіл-күй!
