Сүт ботқасы - нәзік, сіңімді, қуаттандырады және таңертеңнен бастап жылытады.
Май жағылған бутерброд - мидың жұмысына қажетті пайдалы майлардың көзі.
🍏 Алма - табиғи дәруменді заряд, иммунитетті қолдайды және күш береді.
☕ Сүт қосылған шай - жылытады, оянуға және оқуға көңіл бөлуге көмектеседі.
Дұрыс таңғы ас - сәтті күннің кілті!