🍲 Қырыққабат, картоп және сиыр етінен дайындалған борщ — дәрумендер мен темірге бай, дәмі қанық ыстық бірінші тағам.
🍯 Бал қосылған шелпек нан — балдың жұмсақ иісімен үйлескен нәзік тоқаш — түскі астың тамаша аяқталуы.
🍎 Алмадан жасалған компот — жеңіл жемісті сусын, дәрумендерге бай әрі жағымды қышқыл дәмімен сергітеді.
🍞 Бидай/қара бидай наны — борщпен тамаша үйлеседі, тоқтық пен талшық береді.
Мұндай түскі ас — тек дәмді ғана емес, сонымен қатар үйдегідей жайлы. Оқу күнінде дәл қажеттінің өзі!
