🥘 Сиыр етінен дайындалған гуляш – хош иісті әрі тойымды тағам.
🌾 Гарнир: қарақұмық ботқасы – энергия мен пайдалы заттардың көзі.
🍒 Жемістерден жасалған кисель – дәмді әрі дәруменге бай сусын.
🍞 Қара бидай немесе бидай наны – әркімнің қалауына қарай.
✨ Мұндай түскі ас ақуызды, талшықты және дәрумендерді үйлестіріп, белсенді мектеп күніне қажеттінің бәрін қамтиды.
✅ Қорытынды: түскі ас нәрлі, пайдалы және теңгерімді болды.