🥣 Сары май қосылған сүтті бидай ботқасы – нәзік әрі құнарлы.
🥪 Май жағылған бутерброд – қарапайым да тойымды қосымша.
🍎 Алма – сергектік пен дәруменнің қайнар көзі.
☕🥛 Сүт пен қант қосылған шай – күнді сергек бастауға арналған сусын.
✨ Мұндай таңғы ас ағзаға қажетті ақуыз, көмірсулар мен дәрумендерді үйлестіріп, күш-қуат пен жақсы көңіл-күй сыйлайды.
✅ Қорытынды: таң – дәмді де пайдалы аспен дұрыс басталады!
