🥘 Сиыр етінен дайындалған гуляш – хош иісті әрі тойымды тағам.
🌾 Гарнир: қарақұмық жармасы – қуат пен пайдалы заттардың көзі.
🍒 Жеміс жидектерінен дайындалған кисель – дәмді әрі дәруменге бай сусын.
🍞 Бидай немесе қара бидай наны – әркімнің таңдауы бойынша.
✨ Мұндай түскі ас ақуызды, талшықты және дәрумендерді үйлестіреді – белсенді оқу күніне қажеттінің бәрі бар.
✅ Қорытынды: түскі ас құнарлы, пайдалы әрі теңгерімді болды.