🐟 Балық котлеттері (пеште пісірілген) – жұмсақ әрі пайдалы тағам.
🍅 Қызыл тұздық – тағамның дәмін арттыра түседі.
🥔 Картоп пюресі (сары май қосылған) – нәзік те тойымды гарнир.
🍑 Құрғпқ жемістер қоспасынан дайындалған компот – хош иісті әрі дәруменге бай сусын.
🍞 Қара немесе бидай наны – әркім өз қалауынша таңдай алады.
✨ Бұл түскі ас құрамында балық, көкөніс және сусын бар – барлығы да күш пен сергектікті сақтау үшін.
✅ Қорытынды: пайдалы, дәмді және оқушылардың денсаулығын сақтауға бағытталған.
