🐟 Балық котлеттері (пеште пісірілген) – жұмсақ әрі пайдалы.
🍅 Қызыл тұздық – тағамның дәмін арттырады.
🥔 Картоп пюресі мен сары май тілімшесі – жұмсақ та тойымды гарнир.
🍑 Кепкен жемістер компоты – хош иісті әрі дәруменге бай сусын.
🍞 Қара немесе бидай наны – әркімнің талғамына қарай.
✨ Бұл түскі ас құрамында балық, көкөніс және сусын бар – қуат пен күш береді.
✅ Қорытынды: пайдалы, дәмді және оқушылардың денсаулығын сақтауға бағытталған.
