🥘 Сиыр етінен дайындалған гуляш – хош иісті, тойымды ет тағамы.
🌾 Гарнир: қарақұмық жармасы – қуат пен пайдалы заттарға бай.
🍒 Жемістерден дайындарған кисель – дәмді әрі дәруменге толы сусын.
🍞 Қара бидай немесе бидай наны – әркімнің таңдауына қарай.
✨ Мұндай түскі ас ақуыздармен, талшықпен және дәрумендермен байытылған — белсенді мектеп күні үшін қажетті барлық нәрсе бар.
✅ Қорытынды: түскі ас тойымды, пайдалы және үйлесімді болды.








