Бүгінгі мектеп асханасының мәзірінде дәмді және теңдестірілген түскі ас: көкөніс салаты, тауық етінен жасалған гуляш, гарнир (макарон), ақ нан және мультивитаминді шырын. 🍴🥗🍗
Көкөніс салаты - иммунитетті және жақсы ас қорытуды сақтау үшін қажетті талшықтардың, дәрумендер мен минералдардың көзі. Балғын көкөністер денені қуаттандыруға және шоғырлануға көмектеседі.
Тауық етінен жасалған гуляш - өсу үшін, бұлшықетті нығайту және энергияны сақтау үшін қажет ақуызға бай. Тауық еті - В дәрумендері мен фосфорға бай жеңіл және пайдалы тағам. 🍗💪
Макарон - күрделі көмірсулардың арқасында ұзақ уақыт бойы қуат беретін тамаша гарнир. Бұл күні бойы белсенділікті сақтаудың маңызды элементі. 🍝✨
Ақ нан түскі асты толықтырады, денені тез сіңетін көмірсулармен қамтамасыз етеді. 🍞
Мультивитаминді шырын - ағзаны дәрумендермен қанықтыратын және иммунитетті нығайтуға көмектесетін дәмді сусын. Шырын құрамындағы жемістерде сергектік пен денсаулықты қолдайтын антиоксиданттар бар. 🍹🍊
Бұл мәзір балаларға өздерін жігерлі сезіндіре отырып әрі жаңа білімді игеруге дайын болуға көмектесе отырып ақуыздарды, көмірсуларды, дәрумендер мен талшықтарды біріктіреді! 🌟📚
