Қостанай облысы әкімдігі білім басқармасының «Бейімбет Майлин ауданы білім бөлімінің Май жалпы білім беретін мектебі» КММ
КГУ «Майская общеобразовательная школа отдела образования района Беимбета Майлина» Управления образования акимата Костанайской области

 Мектеп оқушылары үшін пайдалы және теңдестірілген түскі ас! 🏫

Бүгін мәзірде:

🐟 Пеште піскен балық котлеттері - мидың жұмысын қолдайтын және иммунитетті күшейтетін оңай сіңетін ақуыз, фосфор және омега-3-тің көзі.

🍅 Қызыл тұздық - қанық дәм қосады және құрамында көру мен теріге пайдалы ликопин бар.

 Сары май қосылған картоп пюресі - күні бойы қуат беретін көмірсуларға бай гарнир.

🍏 Алма компоты - дәрумендер мен пектинмен қаныққан, ас қорытуға көмектеседі және иммунитетті нығайтады.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны - асқазан-ішек жолын қолдайтын талшықтар мен күрделі көмірсулардың көзі.

Теңгерімді тамақтану балалардың белсенді, зейінді және сау болуына көмектеседі!