Бүгін мәзірде:
🍚 Сары май мен сүт қосылған "Достық" ботқасы - күріш пен тарының тамаша үйлесімі! Бұл ботқа мидың жұмысын қолдайтын және энергия беретін күрделі көмірсуларға, ақуыздарға және В дәрумендеріне бай.
🥪 Май жағылған бутерброд -дәрумендерді сіңіруге және жүйке жүйесін нығайтуға көмектесетін пайдалы майлардың көзі.
🍏 Алма - талшықтар мен дәрумендердің табиғи көзі, иммунитетті қолдайды және ас қорытуды жақсартады.
☕ Сүт пен қант қосылған шай - жылытады, қуаттандырады және таңғы асты одан да жайлы етеді.
✅ Дұрыс тамақтану балаларға белсенді және зейінді болуға көмектеседі!
