Қостанай облысы әкімдігі білім басқармасының «Бейімбет Майлин ауданы білім бөлімінің Май жалпы білім беретін мектебі» КММ
КГУ «Майская общеобразовательная школа отдела образования района Беимбета Майлина» Управления образования акимата Костанайской области

Котлеты рыбные с красным соусом — нежные, запечённые, источник белка и полезных жирных кислот.

Картофельное пюре с маслом сливочным — воздушный гарнир, который идеально сочетается с котлетами.

🍎 Компот из яблок — натуральный напиток, насыщенный вкусом и витаминами.

🍞 Хлеб ржаной/пшеничный — классика, которая добавляет сытости и клетчатки.

Обед, в котором вкусно и полезно сбалансированы все компоненты!

 Жаркое по-домашнему — нежные кусочки мяса с картофелем и овощами в ароматной подливке. Настоящее уютное блюдо, которое напомнит вкус домашнего обеда.

🍒 Кисель из плодов — густой, слегка сладкий и очень полезный напиток, богатый витаминами.

🍞 Хлеб ржаной/пшеничный — дополнение, которое делает трапезу ещё сытнее.

Такой обед точно согреет и поднимет настроение!

🥗 Салат из белокочанной капусты и моркови — хрустящий витаминный заряд для хорошего пищеварения и бодрости.

🥩 Котлеты мясные (духовые) с красным соусом — сочные, ароматные, запечённые без лишнего жира.

🍝 Макароны отварные с маслом сливочным — мягкий и нежный гарнир, который нравится всем!

🍇 Компот из сухофруктов — натуральная сладость и витамины в одном стакане.

🍞 Хлеб ржаной/пшеничный — для сытости и энергии на остаток дня.

Такой обед точно не даст проголодаться и подарит силы для новых свершений!

🍚 Каша молочная рисовая со сливочным маслом – мягкий старт дня: питательная, тёплая, насыщает и дарит энергию.

🧀 Бутерброд с сыром – вкусный перекус и источник кальция и белка.

🍎 Яблоко – свежий фрукт для бодрости и витаминов.

🍵 Чай с молоком и сахаром – тёплый напиток, который завершает завтрак на уютной ноте.

Такой завтрак не только вкусный, но и продуманный до мелочей – всё, чтобы день был удачным!

🍲 Борщ с капустой, картофелем и говядиной – горячий и насыщенный, в нём всё: и витамины, и энергия для всего дня!

🥮 Кондитерское изделие с творогом – мягкое, лёгкое, но при этом даёт нужную порцию кальция для крепких костей и зубов.

🍏 Компот из яблок – естественная сладость, которая освежает и наполняет организм витаминами.

🍞 Хлеб ржаной/пшеничный – дополнительная порция клетчатки, которая помогает чувствовать себя сытым и энергичным.

Сегодняшний обед точно настроит на продуктивный день!

🐟 Котлеты рыбные (духовые) – лёгкие и полезные, источник белка и омега-3 для ума и крепкого здоровья.

🍅 Красный соус – делает блюдо ещё вкуснее и насыщен полезными антиоксидантами.

🥔 Картофельное пюре с маслом – мягкое, нежное, заряжает энергией на целый день.

🍏 Компот из яблок – натуральный напиток, богат витаминами и приятно освежает.

🍞 Хлеб ржаной/пшеничный – отличный источник клетчатки и энергии.

Полезно, вкусно и с заботой о здоровье!

 🍖 Тефтели мясные (духовые) – источник белка для силы и энергии, приготовлены без лишнего жира.

🍅 Красный соус – придаёт насыщенный вкус и содержит антиоксиданты, полезные для иммунитета.

🍝 Макароны отварные с маслом – сложные углеводы, которые помогают оставаться бодрым и активным.

🍹 Компот из смеси сухофруктов – богат витаминами и железом, поддерживает здоровье и хорошее настроение.

🍞 Хлеб ржаной/пшеничный – содержит клетчатку, полезную для пищеварения и энергии.

Такой обед точно подарит силы на новые свершения!

🍖 Тефтели мясные (духовые) – источник белка, необходимого для роста и крепких мышц.

🍅 Красный соус – придаёт блюду сочность и содержит ликопин, полезный для сердца.

🍝 Макароны отварные с маслом – углеводы, которые заряжают энергией и помогают оставаться активными.

🍹 Компот из смеси сухофруктов – богат железом и витаминами, улучшает пищеварение.

🍞 Хлеб ржаной/пшеничный – содержит клетчатку, полезную для работы кишечника.

Сбалансированное питание – залог здоровья, бодрости и хорошего настроения!