Қостанай облысы әкімдігі білім басқармасының «Бейімбет Майлин ауданы білім бөлімінің Май жалпы білім беретін мектебі» КММ
КГУ «Майская общеобразовательная школа отдела образования района Беимбета Майлина» Управления образования акимата Костанайской области

🥗 Балғын қызанақ пен қиярдан жасалған салат – жеңіл әрі дәруменге бай.

🍛 Сиыр етінен дайындалған палау – тойымды, хош иісті және балалардың сүйікті асы.

🍒 Жеміс киселі – тәтті әрі дәруменге толы сусын.

🍞 Қара бидай наны немесе бидай наны – әркімнің талғамына қарай.

✨ Бұл түскі ас теңгерімді болды: көкөніс, ет, дән және сусын бір-бірін тамаша толықтырады.

✅ Қорытынды: дәмді, нәрлі және қуатты – оқу күніне жақсы көңіл-күй мен жігер сыйлайды.

🥗 Балғын қызанақ пен қиярдан жасалған салат – жеңіл әрі дәруменге бай.

🍛 Сиыр етінен дайындалған палау – тойымды, хош иісті және балалардың сүйікті асы.

🍒 Жеміс киселі – тәтті әрі дәруменге толы сусын.

🍞 Қара бидай наны немесе бидай наны – әркімнің талғамына қарай.

✨ Бұл түскі ас теңгерімді болды: көкөніс, ет, дән және сусын бір-бірін тамаша толықтырады.

✅ Қорытынды: дәмді, нәрлі және қуатты – оқу күніне жақсы көңіл-күй мен жігер сыйлайды.

🥣 Сүт қосылған бидай жармасынан дайындалған ботқа – нәзік әрі нәрлі тағам.

🥪 Май жағылған бутерброд – тойымды қосымша.

🍎 Алма – дәруменге бай жаңа піскен жеміс.

☕🥛 Сүт пен қант қосылған шай – сергітетін әрі жылы сусын.

✨ Мұндай таңғы ас құрамында бәрі бар: ботқадан энергия, жемістен дәрумен, ал бутербродтан жеңіл тағам.

✅ Қорытынды: күн дәмді, пайдалы және тойымды таңғы аспен басталады!

🐟 Балық котлеттері (пеште пісірілген) – жұмсақ әрі пайдалы.

🍅 Қызыл тұздық – тағамның дәмін арттырады.

🥔 Картоп пюресі мен сары май тілімшесі – жұмсақ та тойымды гарнир.

🍑 Кепкен жемістер компоты – хош иісті әрі дәруменге бай сусын.

🍞 Қара немесе бидай наны – әркімнің талғамына қарай.

✨ Бұл түскі ас құрамында балық, көкөніс және сусын бар – қуат пен күш береді.

✅ Қорытынды: пайдалы, дәмді және оқушылардың денсаулығын сақтауға бағытталған.

🥘 Сиыр етінен дайындалған гуляш – хош иісті әрі тойымды ет тағамы.

🌾 Гарнир: қарақұмық ботқасы – қуат пен пайдалы заттардың көзі.

🍒 Жеміс киселі – дәмді әрі дәруменге бай сусын.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны, таңдауыңызға қарай.

✨ Мұндай түскі ас ақуыздарға, талшықтарға және дәрумендерге бай – белсенді оқу күні үшін қажетті тағам.

✅ Қорытынды: түскі ас құнарлы, пайдалы және теңгерімді болды.

🥗 Қияр мен қызанақтан дайындалған салат – жеңіл әрі дәруменге бай тағам.

🥩 Пеште пісірілген ет котлеттері – шырынды және қоректі.

🍅 Қызыл тұздық – тағамға хош иіс пен дәм береді.

🍝 Сары май қосылған макарон – тойымды әрі сүйікті гарнир.

🍏 Алмадан жасалған компот – сергітетін әрі пайдалы сусын.

🍞 Бидай немесе қара бидай наны – әркімнің талғамына қарай.

✨ Бұл түскі ас – үйлесімді дайындалған: көкөніс, ет, гарнир және сусын – бәрі де энергия мен жақсы көңіл-күй үшін.

✅ Қорытынды: дәмді, пайдалы және үйдегідей жылы!

🥣 Сары май қосылған «Достық» сүтті ботқасы – нәзік те қоректі тағам.

☕🥛 Сүт пен қант қосылған шай – жылы әрі сергіткіш сусын.

🍎 Алма – дәрумендердің табиғи көзі.

🥪 Ірімшік қосылған бутерброд – тойымды әрі дәмді қосымша тағам.

✨ Мұндай таңғы ас ақуыздар, көмірсулар мен дәрумендердің үйлесімін қамтиды – оқу күнін бастаудың тамаша жолы.

✅ Қорытынды: таң – пайдалы әрі қуатты басталады!

🐟 Балық котлеттері (пеште пісірілген) – жұмсақ әрі пайдалы тағам.

🍅 Қызыл тұздық – тағамның дәмін арттыра түседі.

🥔 Картоп пюресі (сары май қосылған) – нәзік те тойымды гарнир.

🍑 Құрғпқ жемістер қоспасынан дайындалған компот – хош иісті әрі дәруменге бай сусын.

🍞 Қара немесе бидай наны – әркім өз қалауынша таңдай алады.

✨ Бұл түскі ас құрамында балық, көкөніс және сусын бар – барлығы да күш пен сергектікті сақтау үшін.

✅ Қорытынды: пайдалы, дәмді және оқушылардың денсаулығын сақтауға бағытталған.