Қостанай облысы әкімдігі білім басқармасының «Бейімбет Майлин ауданы білім бөлімінің Май жалпы білім беретін мектебі» КММ
КГУ «Майская общеобразовательная школа отдела образования района Беимбета Майлина» Управления образования акимата Костанайской области

🍛 Құс етінен дайындалған палау – тойымды әрі хош иісті тағам.

🍎 Алма – дәруменге бай, сергітетін жеміс.

☕🥛 Сүт қосылған шай – жылы әрі қуаттандыратын сусын.

🥪 Май жағылған бутерброд – қарапайым да құнарлы қосымша.

✨ Түскі ас дәмді, құнарлы және теңгерімді болды.

Перспективалық мәзір (қыс-көктем) 2025-2026 оқу жылы

🥗 Жаңа піскен қызанақ пен қиярдан жасалған салат – жеңіл әрі дәруменге бай.

🍛 Сиыр етінен дайындалған палау – құнарлы, хош иісті және балалардың сүйікті асы.

🍒 Жеміс киселі – тәтті әрі дәруменді сусын.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны – әркім өз қалауы бойынша таңдай алады.

✨ Бүгінгі түскі ас теңгерімді болды: көкөніс, ет, жарма және сусын бір-бірін жақсы толықтырды.

✅ Қорытынды: дәмді, құнарлы, тойымды – көңіл күй мен оқу энергиясын арттыру үшін қажеттінің бәрі бар.

🥣 Сары май қосылған  сүтті бидай ботқасы – жұмсақ әрі құнарлы.

🥪 Май жағылған бутерброд – тойымды қосымша тағам.

🍎 Алма – дәруменге бай, сергітетін жеміс.

☕🥛 Сүт қосылған шай – көңіл көтеретін, жылы сусын.

✨ Мұндай таңғы ас құрамында бәрі бар: ботқа – қуат береді, жеміс – дәруменмен толықтырады, ал бутерброд – жеңіл тойымды ас ретінде пайдалы.

✅ Қорытынды: күн дәмді, пайдалы және тойымды таңғы аспен дұрыс басталады!

🍲 Тауық етінен жасалған лапша-сорпасы – жеңіл, сіңімді және оқушылардың сүйікті тағамы.

🥮 Ірімшік қосылған кондитерлік өнім (ватрушка немесе тоқаш) – нәзік әрі пайдалы дәмді тағам.

☕🥛 Сүт пен қант қосылған шай – сергітетін, жылы сусын.

🍎 Алма – дәрумендер көзі.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны – әркімнің таңдауына қарай.

✨Бірінші тағам, пайдалы пісірме және балғын жемістерді біріктірген мұндай түскі ас – дәмді және теңдестірілген.

✅ Қорытынды: түскі ас жеңіл, әртүрлі және оқушылардың денсаулығына пайдалы болды.

🐟 Пеште пісірілген балық котлеттері – нәзік әрі пайдалы тағам.

🍅 Қызыл тұздық – тағамның дәмін одан әрі ашады.

🥔 Сары май қосылған картоп пюресі – жұмсақ әрі тойымды гарнир.

🍑 Құрғақ жемістерден дайындалған компот – хош иісті, дәруменге бай сусын.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны – әр оқушының таңдауы бойынша.

✨ Құрамында балық, көкөніс және сусын бар бұл түскі ас күш жинауға және ағзаны қолдауға жеткілікті.

✅ Қорытынды: пайдалы, дәмді және оқушылардың денсаулығына қамқорлықпен дайындалған.

🥘 Сиыр етінен дайындалған гуляш – хош иісті, тойымды ет тағамы.

🌾 Гарнир: қарақұмық жармасы – қуат пен пайдалы заттарға бай.

🍒 Жемістерден дайындарған кисель – дәмді әрі дәруменге толы сусын.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны – әркімнің таңдауына қарай.

✨ Мұндай түскі ас ақуыздармен, талшықпен және дәрумендермен байытылған — белсенді мектеп күні үшін қажетті барлық нәрсе бар.

✅ Қорытынды: түскі ас тойымды, пайдалы және үйлесімді болды.

🥗 Балғын қызанақ пен қиярдан жасалған салат – жеңіл әрі дәруменге бай.

🥩 Ет котлеттері (пеште пісірілген) – шырынды да нәрлі тағам.

🍅 Қызыл тұздық – негізгі тағамға ерекше дәм мен хош иіс береді.

🍝 Сары май қосылған макарон – тойымды әрі сүйікті гарнир.

🍏 Алма компоты – сергітетін әрі пайдалы сусын.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны – әркімнің талғамына қарай.

✨ Бұл түскі ас теңгерімді болды: көкөніс, ет, гарнир және сусын — оқушылардың қуаты мен жақсы көңіл күйі үшін қажеттінің бәрі бар.

✅ Қорытынды: дәмді, пайдалы және үйдегідей!