Қостанай облысы әкімдігі білім басқармасының «Бейімбет Майлин ауданы білім бөлімінің Май жалпы білім беретін мектебі» КММ
КГУ «Майская общеобразовательная школа отдела образования района Беимбета Майлина» Управления образования акимата Костанайской области

Бүгін мектеп асханасында:

Ақ қырыққабат пен сәбіз салаты - жаңа, қытырлақ, иммунитетті күшейтетін дәрумендерге бай.

🍖 Ет котлеттері (пеште піскен) - сөлді және сіңімді, энергия мен өсу үшін ақуыз көзі.

🍅 Негңзгі қызыл тұздық - бай дәм қосады және котлеттерді одан да тәбетті етеді.

🍝 Май қосылған қайнатылған макарон - бұл күні бойы қуат беретін дәмді гарнир.

🍹 Кептірілген жеміс қоспасынан жасалған компот — минералдар мен дәрумендерге бай пайдалы сусын.

🍞 Қара бидай/бидай наны - астың жақсы қорытылуы мен тойымдылық үшін талшықтар мен көмірсулар.

Теңдестірілген тамақтану оқушыларға сергек сезінуге және сүйсіне оқуға көмектеседі!

Тексеру барысында санитарлық-гигиеналық нормалардың сақталуына, өнімдердің жарамдылық мерзіміне, ыстық тағамдарды берудің температуралық режиміне және мәзірдің бекітілген стандарттарға сәйкестігіне ерекше назар аударылды. Сондай-ақ, дайын тағамдардың дәмін, иісін, түсін және консистенциясын бағалауды қамтитын органолептикалық талдау жүргізілді. Ұсынылған тағамның сапасы мен дәмдік сипаттамаларына қатысты оқушылардың кері байланысы одан әрі зерттелді.

Мониторинг нәтижелері тағамның тиісті деңгейде ұйымдастырылғанын, тағамдардың қауіпсіздік талаптары мен дәм стандарттарына сәйкес келетіндігін көрсетті. Мектептегі тамақтану сапасын бақылау және жақсарту жұмыстары тұрақты негізде жалғасатын болады.

Бүгін мәзірде:

🍚 Сары май қосылған сүтті күріш ботқасы - нәзік, сіңімді және жылытқыш! Күні бойы қуат беретін күрделі көмірсуларға бай, ал сүт пен май кремді дәм береді және кальциймен қанықтырады.

☕ Сүт пен қант қосылған шай - қуаттандырады, жылытады және пайдалы заттарды жақсы сіңіруге көмектеседі.

🍏 Алма - иммунитетті сергітетін және нығайтатын дәрумендер мен талшықтардың көзі.

🥪 Ірімшік қосылған бутерброд - күшті сүйектер мен тістің саулығына қажетті ақуыз бен кальцийге бай пайдалы тағам.

✅ Пайдалы таңғы ас - бұл күні бойына қуат, зейін және жақсы көңіл-күй!

Қырыққабат, картоп және сиыр еті қосылған борщ - нағыз аспаздық хит! Жарқын, қанық дәм, пайдалы көкөністер мен нәзік ет тағамды дәмді ғана емес, сонымен қатар сіңімді етеді. Сиыр еті ақуыз мен темірге бай, қырыққабат дәрумендерге бай, ал картоп күні бойы күш береді!

🍯 Балды шелпек нан - табиғи бал қосылған тәтті тағам. Бұл күш-қуатыңызды қалпына келтіруге көмектеседі және жағымды минуттар береді.

🍏 Алма компоты – хош иісті, дәруменді және сергіткіш! Шөлді қандырады және иммунитетті қолдайды.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны - түскі асқа қосымша, бұл оны одан да теңгерімді етеді.

✅ Тойымды, пайдалы, дәмді! Осындай түскі астан кейін - оқуға, спортқа және жаңа ашылуларға деген мол қуат болады! 🌟

Бүгін мәзірде:

Домалатпа балық (пеште піскен) – нәзік, хош иісті, артық майсыз пісірілген! Балық ақуызға, фосфорға және омега-3-ке бай, бұл есте сақтау қабілетін дамытуға және жүрек саулығын сақтауға көмектеседі.

🍅 Қызыл тұздық – бай дәм қосады және құрамында ликопен бар - иммунитетке пайдалы күшті антиоксидант.

Сары май қосылған картоп пюресі – жұмсақ, жеңіл және сіңімді! Күрделі көмірсулар қуатты күшейтеді, ал май дәмді одан да бай етеді.

🍏 Алма - қытырлақ, шырынды және дәруменді! Сергудің және табиғи антиоксиданттарды алудың тамаша тәсілі.

☕ Қант қосылған қара шай - жылытады, қуаттандырады және оқуға зейін бөлуге көмектеседі.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны - тоқтық пен жақсы көңіл-күйді сақтайтын пайдалы талшықтар мен көмірсулардың көзі.

✅ Толыққанды және теңдестірілген тамақтану - белсенділіктің, шоғырланудың және әл-ауқаттың кепілі!

Бүгін мәзірде:

Пеште піскен ет тефтельдері - пісірілген, демек, ең пайдалы! Өсу мен энергияға қажетті ақуыз мен темірге бай.

🍅 Қызыл тұздық - құрамында жүрек пен иммунитетке пайдалы ликопен бар табиғи қызанақтары бар хош иісті қоспа.

🍝 Сары маймен қайнатылған макарон – қуат беретін және оқуға көңіл бөлуге көмектесетін күрделі көмірсулардың көзі.

🍹 Кептірілген жеміс қоспасынан жасалған компот - иммунитетті қолдайтын және сергектік беретін дәрумендер мен минералдарға бай сусын.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны - жақсы ас қорытуға және ұзақ уақыт тоқ жүруге арналған талшықтар мен пайдалы көмірсулар.

✅ Дұрыс тамақтану - бұл сергектіктің, денсаулық пен оқудағы табыстың кепілі!

Бүгін мәзірде:

🌈 Көкөніс винегреті - талшықтарға, витаминдерге және микроэлементтерге бай жарқын салат. Қызылша қан айналымын жақсартады, картоп пен сәбіз тойдырады, ал тұздалған қияр қанық дәм береді.

🍛 Құс еті қосылған палау - ағзаны ақуыздармен және күрделі көмірсулармен қамтамасыз ететін, оқуға және белсенді ойындарға күш беретін нәзік ет пен ұсақталған күріштің хош иісті комбинациясы.

🍒 Жемістерден алынған компот - иммунитетті нығайтатын және жақсы ас қорытуды қолдайтын табиғи дәруменді сусын.

🍞 Қара бидай немесе бидай наны - ұзақ уақыт  тоқ жүру үшін талшық пен баяу көмірсулардың көзі.

✅ Теңдестірілген тамақтану балалардың белсенді, сергек және сау болуына көмектеседі!

Бүгін мәзірде:

🍚 Сары май мен сүт қосылған "Достық" ботқасы - күріш пен тарының тамаша үйлесімі! Бұл ботқа мидың жұмысын қолдайтын және энергия беретін күрделі көмірсуларға, ақуыздарға және В дәрумендеріне бай.

🥪 Май жағылған бутерброд -дәрумендерді сіңіруге және жүйке жүйесін нығайтуға көмектесетін пайдалы майлардың көзі.

🍏 Алма - талшықтар мен дәрумендердің табиғи көзі, иммунитетті қолдайды және ас қорытуды жақсартады.

☕ Сүт пен қант қосылған шай - жылытады, қуаттандырады және таңғы асты одан да жайлы етеді.

✅ Дұрыс тамақтану балаларға белсенді және зейінді болуға көмектеседі!